17 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 53,93g | Prot: 57,89g | Karb: 197,33g.
Öğle Yemeği: Blue Diamond 아몬드 코코넛 믹스, 크라운 초코하임, 방울 토마토, 노브랜드 크라비, 매일유업 매일 두유 99.89, 스타벅스 (Starbucks) 단호박 에그 샌드위치. Akşam Yemeği: 비비고 육개장, 양파볶음, 버섯볶음, CJ 햇반 흑미밥, 노브랜드 크라비. Aperatifler/Diğer: 연시, 빙그레 참 붕어 싸만코 녹차. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|