02 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 53,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 31,75g | Prot: 27,41g | Karb: 220,63g.
Kahvaltı: Овсяное Печенье, Мёд, Gefilus LGG, Сыр Гауда. Öğle Yemeği: Торт Прага, Банан, Ананас, Салат Овощной, Греча Ядрица. Akşam Yemeği: Пирог с Капустой, Рулет с Маковой Начинкой. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
I_believe_in_myself Kilo Geçmişi
|