17 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1843 kcal
|
Yağ: 95,00g | Prot: 131,13g | Karb: 115,63g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Горбуша Соленая, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Мясновъ Фарш из Куриного Филе . Öğle Yemeği: Тефтели с Рисом, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре, ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Мясновъ Фарш из Куриного Филе. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|