17 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 42,61g | Prot: 110,63g | Karb: 103,61g.
Kahvaltı: Коровка из Кореновки Йогуртное Мороженое с Чёрной Смородиной, Яблоко, Zero Джем Земляничный, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Öğle Yemeği: Большая Кружка Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Уха из Семги. Akşam Yemeği: Zero Джем Земляничный, Домик в деревне Творог 0,1%. Aperatifler/Diğer: Zero Джем Земляничный, Петрохолод Пломбир Ванильный с Шоколадной Крошкой, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Пивная Шавуха Kilo Geçmişi
|