17 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,0 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 42,58g | Prot: 78,71g | Karb: 128,43g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Нескафе Кофе, Белые Грибы (Обжаренные). Öğle Yemeği: Кабачковая Икра, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Салат из Капусты, Перепелиное Мясо с Кожей. Akşam Yemeği: Перепел, Салат из Капусты, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Aperatifler/Diğer: Банан, Кофе с Молоком, Магнит Мандарины, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
trusinasveta7 Kilo Geçmişi
|