17 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 29,67g | Prot: 67,26g | Karb: 109,29g.
Kahvaltı: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вареное Яйцо, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками. Öğle Yemeği: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Запеченный Картофель, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Castello Сыр с Голубой Плесенью, Массандра Вино Сухое Белое Кокур, Приготовленная Квашеная Капуста, Barilla Макароны Отварные, Лечо, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alenkagluschenko Kilo Geçmişi
|