17 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 42,15g | Prot: 109,75g | Karb: 92,82g.
Kahvaltı: Dunkin' Donuts Ринг Донат Оригинальный в Глазури, Now Omega-3, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Фрутоняня Молоко 2,5%, Jacobs Millicano, Бондюэль Кукуруза Консервированная . Öğle Yemeği: Iberica Маслины без Косточки, Котлеты из телятены, Красный Октябрь Конфеты Сливочная Помадка с Цукатами, Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Котлеты из телятены. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|