17 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2000 kcal
|
Yağ: 69,13g | Prot: 78,04g | Karb: 259,97g.
Kahvaltı: St Hubert Oméga 3, Miel, Café, Auchan Briochettes Rondes. Öğle Yemeği: Courgette, Pain, Ananas, Semoule, Cora Saucisse de Strasbourg. Akşam Yemeği: Activia Céréales Muesli, E.Leclerc Mimolette Vieille, Camembert, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Lindt Chocolat Noir Noisettes, Lindt Chocolat Noir 85%, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Aperatifler/Diğer: Café. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|