17 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 30,06g | Prot: 49,99g | Karb: 182,63g.
Kahvaltı: Хурма, Яблоко, Морковь, Имбирный Чай, Банан, Северная Долина Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Öğle Yemeği: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|