17 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1067 kcal
|
Yağ: 43,06g | Prot: 106,88g | Karb: 60,81g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Bonfesto Сыр Моцарелла, Куриная Грудка Отварная. Öğle Yemeği: Минская Марка Кефир 3,2%, Heinz Томатный Кетчуп, Омлет с Молоком, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Приготовленный Лось. Akşam Yemeği: Салат из Морской Капусты. Aperatifler/Diğer: Савушкин Напиток Кисломолочный "Старый Рецепт". devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|