17 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
757 kcal
|
Yağ: 27,92g | Prot: 37,72g | Karb: 93,28g.
Kahvaltı: Нижегородский Хлеб Хлеб Чесночный Пампушки, Омлет с Помидорами. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Мёд, Чернослив, Геркулес Монастырский. Akşam Yemeği: Глобус Стебель Сельдерея, Оливковое Масло, Активия Йогурт Натуральный, Пятерочка Груша Сезонная . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|