17 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 51,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1906 kcal
|
Yağ: 77,01g | Prot: 122,41g | Karb: 384,64g.
Öğle Yemeği: ВкусВилл Котлеты Почемучка, ВкусВилл Бифштекс Рубленый, Rummo Отварные. Akşam Yemeği: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Банан, ВкусВилл Бефстроганов из Говядины с Картофельным Пюре, Rummo Отварные. Aperatifler/Diğer: Бутерброд с Маслом и Сыром, ВкусВилл Бифштекс Рубленый, ВкусВилл Котлеты Почемучка, Rummo Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|