17 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 50,61g | Prot: 119,68g | Karb: 146,20g.
Kahvaltı: Banana, Геркулес Каша Овсяная. Öğle Yemeği: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Просто Рис Отборный, Skinless Chicken Breast. Akşam Yemeği: Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Olive Oil, Cucumber, Tomatoes. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Etlon Латте, Dolce Albero Маракуйя в Сиропе, Carrots. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|