christina_bshara123 Günlüğü, 17 Şub 20

christina_bshara123 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

17 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

62,5 kg Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg. Geriye kalan: 2,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Şubat 2020:

386 kcal

Yağ: 3,60g | Prot: 39,19g | Karb: 51,22g. Kahvaltı: Oranges, Avoines. Öğle Yemeği: Blanc d'Oeuf Cuit. Akşam Yemeği: Thon dans l'Eau (en Conserve), Tomates, Oignons, Persil, Menthe, Laitue, Choux Blanc, Carottes. devamı için...

2310 kcal

Egzersiz: Kardiyo (Cardio) - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor

13 Destekçi Destek

Yorumlar

Bonjour 👋 merci pour vos encouragements

22 Şub 20 üye tarafından: jeanpierre67


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

christina_bshara123 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

christina_bshara123 Günlüğü, 17 Şub 20

Yorum Gönder

christina_bshara123 Kilo Geçmişi