17 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1428 kcal
|
Yağ: 58,58g | Prot: 70,79g | Karb: 152,89g.
Kahvaltı: Кофе, Окей Перец Желтый , Кролик Тушеный, Рис Вареный. Öğle Yemeği: Перекресток Хлеб Чиабатта , Гуакамоле с Помидорами, VitaLat Сыр Скаморца. Akşam Yemeği: Кролик Тушеный, Перекресток Хлеб Чиабатта , Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Aperatifler/Diğer: Магнит Кекс Услада, Огурец (с Кожурой), Фундук Фундук, Mixbar Миндаль Жареный, Сельдерей, Лента Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|