17 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1881 kcal
|
Yağ: 64,79g | Prot: 130,60g | Karb: 192,39g.
Kahvaltı: Мёд, Грецкие Орехи, Творог 5%, Овсянка Номер 1. Öğle Yemeği: Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Молоко (2% Обезжиренное), Яйцо (Целое), Ржаной Хлеб. Aperatifler/Diğer: Банан, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|