17 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2070 kcal
|
Yağ: 82,97g | Prot: 81,44g | Karb: 245,10g.
Kahvaltı: Spicy Tuna Rolls, Kikkoman Sojasås, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Crownfield Choco Rice Bar. Öğle Yemeği: Spicy Tuna Rolls, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Crownfield Muesli Bar Banana, Crownfield Choco Rice Bar, ICA Smör Normalsaltat, Skåne Mejerier Mellanmjölk, AXA Fiberhavregryn. Akşam Yemeği: McDonald's Chili Cheese Tops, McDonald's Hamburgare, Powerking Sugarfree. Aperatifler/Diğer: Kikkoman Sojasås, Mama Nudlar, Dry Roasted Unsalted Peanuts. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|