17 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 39,24g | Prot: 47,62g | Karb: 139,58g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Рис с Овощами. Öğle Yemeği: Роллы Филадельфия. Akşam Yemeği: Шашлык Куриный, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Рулет из Лаваша с Творогом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anzhelika96_20 Kilo Geçmişi
|