17 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 44,51g | Prot: 80,94g | Karb: 141,34g.
Kahvaltı: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Белый Хлеб, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде, Окей Банан, Ашан Киви, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Черемушки Торт Птичье Молоко, Макдоналдс Сахар, Алтайская Буренка Творог 2%, Говядина Постная, Му-Му Салат из Капусты с Огурцом и Редисом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|