17 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 41,41g | Prot: 66,66g | Karb: 104,69g.
Kahvaltı: Льняное Масло, Сахар, Кофе с Молоком, Мёд, Овсяноблин с Творогом. Öğle Yemeği: Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком, Капуста Тушеная с Мясом. Akşam Yemeği: Сахар, Кофе с Молоком, Варенье, Савушкин Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|