17 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
763 kcal
|
Yağ: 34,08g | Prot: 60,06g | Karb: 54,66g.
Kahvaltı: De Luxe Тунец в Собственном Соку, Ферма Масло Сливочное 73%, Galleti Хлебцы Кукурузные, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Бартнiк Мёд (Липовый), President Творог 9%, Премия Лаваш. Öğle Yemeği: Овостар Белок Яичный, Селянське Молоко 2,5%, Мрия Желатин Пищевой. Akşam Yemeği: Своя Лінія Смесь Овощная Мексиканская, Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное, Пузата Хата Рис с Овощами, Своя Линия Скумбрия с Добавлением Масла. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|