17 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 51,70g | Prot: 104,51g | Karb: 43,99g.
Kahvaltı: Яйцо Куриное, Кофе с Молоком, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Ляховичок Творог 9%. Akşam Yemeği: Пицца ПП. Aperatifler/Diğer: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|