|
I have passed the minimum calories count every single day, big dinner for valentines day :(
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1713 kcal
|
Yağ: 54,99g | Prot: 41,39g | Karb: 176,94g.
Kahvaltı: Tesco Double Chocolate Muffin. Öğle Yemeği: Butter , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Heinz Baked Beans , Grated Cheddar Cheese, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . Akşam Yemeği: Merlot Wine , Sainsbury's White Burger Buns, GBK Chunky Fries, Tesco Quarter Pound Beef Burger. Aperatifler/Diğer: Sweets. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|