17 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
902 kcal
|
Yağ: 41,97g | Prot: 51,76g | Karb: 80,81g.
Kahvaltı: 원데이뉴트리션 퓨어 더블유피아이 프로틴 쉐이크, 혼합 샐러드 채소, 자연드림 사과즙, 아보카도. Öğle Yemeği: 돼지불고기, 밥. Akşam Yemeği: 원데이뉴트리션 퓨어 더블유피아이 프로틴 쉐이크, 서울우유 서울우유 (200ml). Aperatifler/Diğer: 해태 아이비 (23g), 프리코 스모크치즈. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annabelle966 Kilo Geçmişi
|