17 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1752 kcal
|
Yağ: 60,09g | Prot: 76,64g | Karb: 226,95g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде. Öğle Yemeği: Мизинчики с Вареной Сгущенкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Каждый День Свинина Варено-Копченая, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: 1 Коктейль Ёбатон Шоколадный, Альпенгурт Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос, Яйцо-Пашот, Покровский Хлеб Хлеб Венский. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Пирожное "Вупи-Пай", Булкин Плетенка с Маком, Сухари, Покровский Хлеб Сушки Горчичные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|