17 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1577 kcal
|
Yağ: 31,99g | Prot: 88,62g | Karb: 237,53g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Сушеный Инжир, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Akşam Yemeği: Котлета Куриная, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Творог (Полностью Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Индейка Тушеная с Овощами, Мистраль Бурый Рис Отварной, Три Корочки Сухарики, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Сельдерей, Морковь, Красное Яблоко, Конфета. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|