17 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 49 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 74,25g | Prot: 74,11g | Karb: 104,65g.
Kahvaltı: Зеленая Стручковая Фасоль, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Торчин Кетчуп до Шашлику, Скумбрия Запеченная, Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Мандарины, Яготинский Творожок. Aperatifler/Diğer: Покрытые Шоколадом Мягкие Батончики Мюсли, Шоколад, Яготинский Творожок, Розумний Вибір Ядра Насіння Гарбуза Сушені. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|