|
больше так продолжаться не может🤦♀️🤦♀️🤦♀️. С сегодняшнего дня начинаю с чистого листа,как будто только что узнала про ФС! Надеюсь смогу дойти до цели
|
112,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 34,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 95,21g | Prot: 97,45g | Karb: 41,63g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Травяной Чай. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Шашлык из Свинины, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Рублевский МПЗ Сальтисон . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|