17 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2263 kcal
|
Yağ: 85,12g | Prot: 116,81g | Karb: 249,91g.
Kahvaltı: Salatgurke, Rote Paprika, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Goldessa Balance Frischkäse, Lieken Urkorn Kraftklotz. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Kaisergemüse , Kartoffelpüree, Juwel Hähnchenschnitzel, Sauce Hollandaise, Hallo Pizza Pizza Hawaii. Akşam Yemeği: Döner Kebab. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|