Allsun Günlüğü, 17 Şub 20

17 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
81,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 12,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1839 kcal Yağ: 20,50g | Prot: 54,16g | Karb: 351,37g.   Kahvaltı: Coop Pizza Mozzarella, Arla Mellanmjölk 1,5%, Felix Äppelmos, AXA Havregrynsgröt. Öğle Yemeği: Mrs Chengs Yakiniku. Akşam Yemeği: Pizza Marinara, Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad. Aperatifler/Diğer: Ahlgrens Bilar, Skåne Mejerier Mellanmjölk. devamı için...
1989 kcal Egzersiz: Badminton - 1 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 59 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 1,4 kg alıyor

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Allsun Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.