17 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 46,12g | Prot: 62,31g | Karb: 107,66g.
Kahvaltı: Селянське Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый , Комо Сыр Российский , Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Агробизнес Хлеб Солодовый. Öğle Yemeği: Торчин Соус Тартар, Капуста Квашеная, Рис с Овощами и Куриной Грудкой. Akşam Yemeği: Изюм Узбекский Синий, Агуша Йогурт Яблуко-Груша 2,7%, Белоцерковский Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Комо Сыр Российский , Торчин Соус Бургер, AGROLA Хлеб Пшеничный, Шинка Короліаська Шинка Королівська, Суп Овощной, Вода. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kyretiv_olena Kilo Geçmişi
|