16 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1532 kcal
|
Yağ: 43,03g | Prot: 72,74g | Karb: 149,57g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Приготовленная Брюссельская Капуста, Грудка Индейки, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: ПП Шаурма. Akşam Yemeği: Мандарины, Шампанское, Грудка Индейки. Aperatifler/Diğer: Овсяный Кекс. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|