17 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 25,63g | Prot: 63,47g | Karb: 194,26g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Äpfel, BioBio Knusper Dinkel Müsli, Body Power Protein 90 Schoko, REWE Bio 5-Korn-Müsli. Öğle Yemeği: Netto Kaiserbrötchen, Lambertz Amerikaner. Akşam Yemeği: Döner Kebab, Dolce Gusto Cappuccino Light, Rama Margarine, Marmelade, Netto Kaiserbrötchen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|