steffrite Günlüğü, 17 Şub 20

steffrite Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

17 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

67 kg Bugüne kadar kayıp: 22 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Şubat 2020:

1417 kcal

Yağ: 56,79g | Prot: 54,10g | Karb: 165,52g. Öğle Yemeği: Oeuf, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Soignon La Bûchette de Chèvre, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche. Akşam Yemeği: Pain Blanc, Tarte aux Pommes, Picard Potage aux 4 Légumes Bio , Picard Dos de Colin d'alaska au Citron, Risotto Verde. Aperatifler/Diğer: Brioche Pasquier Biscotte, Mamie Nova Yaourt Nature, Bananes. devamı için...

1951 kcal

Egzersiz: HIIT - 16 dakika, İş - 7 saat, Taşıt Sürüş - 2 saat, TV Izlemek - 4 saat, Duş Almak - 20 dakika, Apple Health - 10 saat ve 24 dakika. devamı için...

Haftada 0,4 kg alıyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Merci pour ton encouragements

17 Şub 20 üye tarafından: steffrite


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

steffrite Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

steffrite Günlüğü, 17 Şub 20

Yorum Gönder

steffrite Kilo Geçmişi