17 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,9 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 43,69g | Prot: 36,34g | Karb: 177,94g.
Kahvaltı: Oranges, Harry's Brioche . Öğle Yemeği: P'tit Déli Le Petit Beurre Pocket , Poires, Danone Velouté Fruix, Picard Fondue de Poireaux. Akşam Yemeği: Findus Pommes Rissolées, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Aperatifler/Diğer: Baguette, P'tit Déli Le Petit Beurre Pocket . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|