02 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2334 kcal
|
Yağ: 70,51g | Prot: 89,89g | Karb: 379,01g.
Kahvaltı: Honey, Tangerine, Bananas, Lewis Labs Brewer's Yeast, Spirulina Seaweed (Dried), Strawberries, Cinnamon, Oats, Kelp Seaweed, Old Country Style Muesli, 1oz Raw Ginger Juice organic. Öğle Yemeği: Bananas, Almond Butter (Without Salt Added), Ginger, Trader Joe's 62g Oatmeal raisin cookies, Trader Joe's 100% Whole Wheat Low Fat Sprouted Whole Wheat Fiber Bread. Akşam Yemeği: Apples, Extra Virgin Olive Oil, Lemon Juice, Canned Salmon. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|