17 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1664 kcal
|
Yağ: 52,73g | Prot: 156,87g | Karb: 128,13g.
Kahvaltı: Prozis Instant Whole Oats, Alesto Noci, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Öğle Yemeği: Petto di Pollo, Carne, Golden Sun Cous Cous. Akşam Yemeği: San Carlo Pane di Segale, Uovo. Aperatifler/Diğer: Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|