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Meu coração está em pedaços, jaquei feio 1 dia e quando estava tudo bem achando que não tinha jacado de novo engordei mais um pouco.. medo de jogar tudo que venho conquistando por água a baixo 😞😞 mais estamos aí mais 1 semana se inciando com novas oportunidades e força pra não desistir!! 🙏🙏 ganhar 2kg em um findi é terrível 😓
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108,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 33,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1041 kcal
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Yağ: 60,27g | Prot: 106,91g | Karb: 11,23g.
Kahvaltı: Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Alface, Ovo Cozido, Bife a Rolê. Akşam Yemeği: Alface, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Aperatifler/Diğer: Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. devamı için...
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Haftada 3,0 kg alıyor
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