17 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 29,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
716 kcal
|
Yağ: 24,18g | Prot: 36,48g | Karb: 100,91g.
Öğle Yemeği: برغل, صدر دجاج, الشمندر المطبوخ ( الطازج ), سلطة الخس مع خضار متنوعة, البامية. Akşam Yemeği: عدس, الباذنجان, لبنة. Aperatifler/Diğer: جوز الهند المجفف, الباذنجان, التفاح. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|