|
Taille 46 validé (il me tombe même) prochaine étape passer à un 44 ! 😀
|
106,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
452 kcal
|
Yağ: 30,16g | Prot: 20,73g | Karb: 23,90g.
Kahvaltı: Café Régulier. Öğle Yemeği: Sandwich Jambon Beurre, Pizza au Fromage, Cappuccino. Akşam Yemeği: Galettes de Jambon (Jambon). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|