17 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
144,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 65,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1765 kcal
|
Yağ: 73,39g | Prot: 131,29g | Karb: 152,95g.
Kahvaltı: Bananas, HMR HMR 800 Chocolate Shake, HMR HMR 800 Vanilla Shake. Öğle Yemeği: HMR HMR 800 Vanilla Shake, HMR HMR 800 Chocolate Shake. Akşam Yemeği: Perkins Restaurant Chef Deluxe Salad. Aperatifler/Diğer: Sargento Balanced Breaks Gouda Natural Cheese, Honey Roasted Peanuts & Dried Cranberries. devamı için...
|
Haftada 4,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jmccurdy1010 Kilo Geçmişi
|