17 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2024 kcal
|
Yağ: 132,56g | Prot: 77,11g | Karb: 145,62g.
Kahvaltı: American Cheese, Cream Cheese, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter. Öğle Yemeği: Lean Cuisine Comfort Four Cheese Pizza. Aperatifler/Diğer: Pistachio Nuts, Pistachio Nuts, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|