17 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 42,69g | Prot: 27,22g | Karb: 166,97g.
Kahvaltı: Vätskeersättning Elektrolytlösning, Göteborgs Smörgåsrån, Proviva Fruktdryck Blåbär. Öğle Yemeği: Proviva Fruktdryck Blåbär, Göteborgs Smörgåsrån. Akşam Yemeği: Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Smör, Kyckling (Panerad och Stekt). Aperatifler/Diğer: Ben & Jerry Chocolate Fudge Brownie Non-Dairy. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|