18 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 105,96g | Prot: 63,76g | Karb: 28,67g.
Kahvaltı: Авокадо, Квашеная Капуста, Шпроты, Плавыч Маскарпоне, Вафли с Кабачком, Печенье с Муки Грецкого Ореха Алия, Алия Клубника с Орехами, Aroy-D Кокосовые Сливки, Кофе. Öğle Yemeği: Алия Баранья Голова, Морская Капуста, Утиный Жир, Лук, Костный Бульон. devamı için...
|
Haftada 10,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alia_Bailenova Kilo Geçmişi
|