|
看来最近维持在这个体重了，稳定也好。
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1912 kcal
|
Yağ: 62,30g | Prot: 61,67g | Karb: 262,02g.
Kahvaltı: 烙饼, 煮鸡蛋, 稀饭. Öğle Yemeği: 蜂蜜柠檬水, 素炒西兰花, 蛋炒饭, 达利园 法式小面包. Akşam Yemeği: 果汁宾汁（含酒精）, 大娘水饺 素三鲜. Aperatifler/Diğer: 伊利 益消风味发酵乳. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|