02 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2608 kcal
|
Yağ: 61,52g | Prot: 316,73g | Karb: 190,60g.
Kahvaltı: Mandorle, Farina D Avena Todis, Albume d'uovo, Latte Parzialmente Scremato , Uovo (Intero). Öğle Yemeği: Riso Basati Todis, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto). Akşam Yemeği: Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pane Integrale. Aperatifler/Diğer: Impact Whey Protein, Pane Integrale, Impact Whey Protein, Arrosto di Fesa di Tacchino, Pane Integrale. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|