18 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1539 kcal
|
Yağ: 66,59g | Prot: 43,35g | Karb: 201,00g.
Kahvaltı: Яичница, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Чай, Хлеб Черный, Авокадо. Öğle Yemeği: Чай, Ягодный Пирог, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Котлета Говяжья, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Чай, Ягодный Пирог. Aperatifler/Diğer: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Albina_Idelbayeva Kilo Geçmişi
|