08 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
825 kcal
|
Yağ: 33,62g | Prot: 33,37g | Karb: 82,79g.
Kahvaltı: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Браслауски Пачастунак Крем Творожный, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый. Öğle Yemeği: Моя Славита Молоко 2,5%, Суп с Фрикадельками, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Браслауски Пачастунак Крем Творожный, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый. Akşam Yemeği: Красный Пищевик Халва в Шоколаде, Яблоко, Сыр Колбасный, Коньяк. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|