18 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 37,49g | Prot: 68,64g | Karb: 210,55g.
Kahvaltı: Жако Зефир, Jacobs Intense 3 в 1, Пирожок с Капустой. Öğle Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Ашан Нут Консервированный , Икра Красная, Taciaty Паста Сиркова , Чай Несладкий, АТБ Хлеб Заварной с Луком, Куриное Филе, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: АТБ Хлеб Львовский Заварной Классический , Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Premialle Сыр Зернистый с Клубникой, Своя Линия Be-Fit Ореховый, Чай Несладкий. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|