18 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,1 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2067 kcal
|
Yağ: 170,62g | Prot: 80,21g | Karb: 61,91g.
Kahvaltı: Котлета Свиная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский, Молком Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский. Öğle Yemeği: Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Akşam Yemeği: Пеликан Салат Капуста Белокачанная с Морковью, Котлета Свиная. Aperatifler/Diğer: Красная Цена Арахис Жареный Соленый (Ядро), Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|